No joo, olen kyllä koko ystävänpäivän tapellut itseni kanssa. Muffinssihimot iskivät lounaan jälkeen ja asiaa ei yllättäen helpottanut muffinssireseptien etsiminen Kotikokki.netistä. Käytin varmaan tunnin "kallisarvoista" gradun kirjoittamisaikaa kuolaamalla muffinssien kuville. Päättelin lopulta, ettei eilisen salaateissa ollut tarpeeksi energiaa/hiilihydraattia/proteiinia/rasvaa, joten lisäsin päivällisen salaattiin rypsiöljyä ja söin ruisleivän palan, pääruoaksi oli possukastiketta. Makeaa tekee vielä vähän mieli (en syönyt vielä iltapalaa, otin vain kuvan ja juon nyt rooibosta, nam).
Toisaalta liikunnassa on tullut tänään ahaa-elämyksiä. Olin aamulla kuntosalilla, ihan kivasti meni, mutta iltapäivällä olin venyttelyssä ja kesken pakaravenytyksen pohdin, että 1) tämähän on itsestä huolenpitoa parhaimmillaan ja 2) tekisi mieli vähän päästä pomppimaan oikein kunnon jumppatunnille :). Olen nyt kuitenkin varovainen polvien takia, huomenna kuitenkin spinning aamulla, että vähän energiaa ja yleistä levottomuutta saa siihen purettua.
Joka tapauksessa, hyvää ystävänpäivää mahdollisille lukijoille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti